Распространенные стоматологические мифы о чистке зубов

Распространенные стоматологические мифы о чистке зубов

Многие пациенты стоматологических клиник с твердой уверенностью в голосе сообщат, что зубы нужно чистить после каждого приема пищи. Но на самом деле это не совсем так. Все дело в том, что сразу после приема пищи в ротовой полости повышается кислотность, которая агрессивно воздействует на зубную эмаль, на время снижая ее защитные свойства. Вот как раз в это время чистить зубы категорически не рекомендуется, так как щеткой и пастой с абразивными частичками вы можете повредить зубную эмаль. Чистить зубы желательно после каждого приема пищи, но не сразу после того, как вы поели, а по прошествии 30-40 минут с момента приема пищи. Сразу же после еды лучше прополоскать рот водой, чтобы вымыть остатки пищи, застрявшие между зубами.

О том, что чистить зубы нужно в течение минимум 3-х минут, знают многие. Однако не все понимают, что слишком длительная чистка зубов может повредить их. Даже специальная мягкая зубная щетка и лечебно-профилактическая зубная паста при длительном контакте с зубами могут повредить десна и зубную эмаль. Именно поэтому стоматологи не рекомендуют использовать для отбеливания зубов дома всевозможные народные средства, типа соды или соли, смешанных с соком лимона или земляники.

Кроме того, при чистке зубов стоматологи советуют в точности придерживаться правильной методики чистки: стараться не задевать десны, не делать резких движений и слишком сильно не нажимать на щетку. Лучше сделать больше легких движений щеткой вверх-вниз, чем резких и отрывистых.